导读：国产香蕉酸奶蓝莓这种美味的食物是许多人心目中的美食，今天就来看看它的热量是多少，以及它所含有的维生素和营养成分。
香蕉酸奶蓝莓这种特殊口味的食物，不但营养丰富，而且又具有一定的清凉感，在吃凉菜的时候特别受欢迎，其中含有许多营养成分，热量也不低。
香蕉、酸奶、蓝莓这三种食物都属于营养丰富的食物，其中香蕉主要含有维生素A、维生素E、维生素C，还含有大量的钾离子；酸奶含有乳酸菌、乳糖、淀粉等；而蓝莓含有维生素C和维生素E，以及钙、铁、锌等矿物质。
按以上成分计算，香蕉酸奶蓝莓的能量含量为：每100克香蕉含月90千卡，每100克酸奶含有105千卡，每100克蓝莓含有52千卡，加在一起就是247千卡，也就是说，每100克国产香蕉酸奶蓝莓热量为247千卡。
此外，国产香蕉酸奶蓝莓在营养方面也十分丰富，除了上面提到的维生素类物质以外，它还含有补血功能的氨基酸，以及维护神经系统的维生素B12、烟酸等营养素，可以促进血液循环，促进人们的精神健康。
总结：总而言之，国产香蕉酸奶蓝莓每100克热量为247千卡，它不仅有热量，而且含有许多有益健康的营养素，营养丰富，美味又健康，应该多多消费。
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