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喝了咖啡多久能吃苹果香蕉(喝了咖啡多久能吃苹果香蕉汁)

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喝了咖啡多久能吃苹果香蕉(喝了咖啡多久能吃苹果香蕉汁)

导读：关于喝了咖啡后多久能吃苹果、香蕉的问题，一直以来有很多讨论。本文将从实践的角度，为您提供参考意见，帮助您更好地判断自己何时吃苹果、香蕉。

      导读：关于喝了咖啡后多久能吃苹果、香蕉的问题，一直以来有很多讨论

      有些人喜欢在早上喝一杯咖啡，用相当量的牛奶、糖和香料制成，虽然这样做让自己变得精力充沛，但是大多数人都不知道，喝了咖啡后多久才能吃水果，特别是苹果、香蕉？

      从食物学的角度来看，苹果和香蕉属于酸性水果，而咖啡属于碱性咖啡，这两者不能混在一起喝，但是如果你想要尝试，不要立马吃含有酸性的水果，建议先最少等上30-45分钟，让咖啡的碱性物质充分消化，这样消费起来就比较安全了。

      当然，如果在喝咖啡之前就想吃苹果或者香蕉，最好还是当你完全消化完之后才喝咖啡，即使是已经混有糖和牛奶，但是如果你想把它们一齐喝，建议你把咖啡喝到一半，然后再吃苹果或者香蕉。

      有些人认为苹果和香蕉可以同时喝咖啡，但我们不建议这样做，因为咖啡的碱性会抑制苹果和香蕉的消化，导致消化不良和腹泻等症状，所以最好还是尽量控制自己的每日饮食习惯，安全着想。

      总结：总体而言，喝完咖啡最好不要立马就去吃苹果和香蕉，而是应先间隔30-45分钟，让咖啡的碱性物质充分消化，并且尽量控制自己的每日饮食习惯，安全着想。

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