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哪些人不要吃香蕉

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哪些人不要吃香蕉

导读：香蕉在我们日常生活中是一种食物，大家都喜欢吃，但是有一些人可能不建议吃香蕉，本文将就此进行探讨。

      导读：香蕉在我们日常生活中是一种食物大家都喜欢吃但是有一些人可能不建议吃香蕉

      1. 儿童和老人：由于香蕉的口感粘稠，老人口腔活动能力差，牙齿数量少，易形成咬不碎的团块，可能造成呛咳或呼吸困难，容易窒息，儿童也有同样的风险。

      2. 患有胃肠道疾病者：对于那些患有肠胃炎、胃结石等急性和慢性胃肠道疾病的人来说，吃香蕉会引起腹部不适，以至恶心，呕吐，腹泻等症状。

      3. 患有血糖异常者：香蕉的主要营养是碳水化合物，对于患有2型糖尿病和未诊断的高血糖的人来说，吃香蕉会加重自身病情，而且容易引发血糖的突然改变，导致体内的失衡。

      4. 感染疾病的人：对于受到感染疾病的人来说，吃香蕉也是十分不推荐的，因为香蕉中含有大量的糖分，会在体内转化为抗原，进而加重病情，使病情加剧，因此患有感染疾病的人不应该吃香蕉。

      5. 体重超标的人：香蕉每100g中约有90千卡热量，对于肥胖或体重超标的人来说，吃香蕉同样是十分不推荐的，因为这会使体重进一步加重，影响健康。

      总结：总之，有些人是不建议吃香蕉的，包括老人、儿童、患有胃肠道疾病者、患有血糖异常者、患有感染疾病的人和体重超标的人，大家要根据自身情况适当吃香蕉，以保护好自己的健康。

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