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哪些人不能喝香蕉(哪些人不能喝香蕉奶昔)

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哪些人不能喝香蕉(哪些人不能喝香蕉奶昔)

【导读】香蕉是热带水果中的佼佼者，也是大家经常饮用的一种水果。因为它有营养丰富、口感香甜，被大多数人所喜爱，但并不是所有人都可以食用香蕉。今天我们就来说说，哪些人不能喝香蕉，列出一些明确的条例来帮助大家了解。

      【导读】香蕉是热带水果中的佼佼者，也是大家经常饮用的一种水果

      1. 婴儿和幼儿：根据专业医学家和营养学家们的研究，婴儿和幼儿的消化道尚未完全发育，香蕉的口感粘稠，有时很难消化，不宜食用。

      2. 肠胃不好的人：肠胃不好的人消化能力差，有些消化道病如溃疡病, 胃酸过多等，这些人最好不要吃香蕉，因为香蕉消化时间相对较长，容易引起肠胃的不适。

      3. 心血管病患者：心血管疾病患者一定要控制摄取的高热量食物，因为香蕉是一种高热量食物，而且每一种水果都有自己不同的热量，所以他们最好少吃或者不吃香蕉。

      4. 胆结石患者：香蕉有含钾量较多的特点，长期摄入大量的钾会使血液的钾离子浓度增高，而高的钾离子浓度又会引起胆结石的形成，所以这些患者最好少吃或者不吃香蕉。

      5. 糖尿病患者：糖尿病患者应当控制膳食糖的摄入，而香蕉含有的膳食糖很高，它的膳食纤维含量也不高，建议糖尿病患者尽量减少香蕉的摄入。

      总结：香蕉有很多营养成分，是一种经常饮用的水果，但并不是所有人都可以食用香蕉，特别是婴儿和幼儿、肠胃不好的人、心血管病患者、胆结石患者和糖尿病患者等，都不宜食用香蕉，以免影响身体健康。

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