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土豆和香蕉多久消化掉一个(土豆和香蕉多久消化掉一个蛋白质)

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土豆和香蕉多久消化掉一个(土豆和香蕉多久消化掉一个蛋白质)

导读：土豆和香蕉是两种不同的食物，它们的消化时间也不尽相同。那么，它们多久消化一个呢？本文将为大家解答这个问题。

      导读：土豆和香蕉是两种不同的食物，它们的消化时间也不尽相同

      消化是一个复杂的生理过程，是机体利用营养物质所必须经历的系列重要步骤，因此，不同的食物所需要的消化时间也是不一样的。土豆和香蕉是不少人常吃的食物，它们的消化时间又是如何呢？

      消化土豆：土豆是一种营养丰富的热带作物，富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物性脂肪，它的消化过程需要一定的时间。通常，一个土豆的消化需要1-2小时。在消化过程中，土豆会被消化酶和胃液彻底消化，最终被肠道吸收并分解后进入血液，然后在身体内循环。

      消化香蕉：香蕉是一种水果，富含维生素、钾、镁等微量元素，它的消化过程就很快。通常，一个香蕉的消化只需要30分钟到1小时，因为它含有大量易消化的糖分，以及充足的水分和酶，这些都促进消化过程的快速完成。

      总结：从上面可以看出，不同的食物的消化时间是不一样的。土豆的消化一般需要1-2小时，而香蕉的消化一般只需要30分钟到1小时。所以，要想知道一种食物消化多久，还需要了解其组成物和消化酶的种类和数量。

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