喝茶和吃香蕉有什么坏处(喝茶与吃香蕉矛盾吗)

导读：喝茶和吃香蕉口味清甜美味，都在日常生活中有着普遍的消耗，但是过度或者不适度的消费也会带来一些不良影响。本文将从健康角度，对这两种食物的坏处进行总结，旨在为大家提供一些参考依据，以此来保障自身健康。



      虽然喝茶和吃香蕉都有其独特的味道以及很多营养成分，但是同样也会存在一些不良的影响。

      首先介绍的是喝茶的坏处。一方面喝茶的人容易得到消化系统疾病，原因是茶叶中所含的咖啡因能增加人体气体的释放以及胃肠收缩，当人体长期服用含有咖啡因的茶叶后，就可能引发消化系统疾病。另一方面，茶中可能还含有一定数量的农药，而这些农药也可能会给人体产生副作用，因此，应尽可能选择没有添加杀虫剂的茶叶或者是每天饮茶量的控制在1 ~ 2杯以内。此外，饮茶还会分泌出大量的废弃，当饮茶次数过多时，可能产生对胆固醇的分泌，会削弱人的免疫力，以及促使一系列心脑血管病的产生，因此建议每天饮茶量控制在1~2杯以内。

      接下来要介绍的是吃香蕉可能带来的坏处。虽然香蕉有很多营养成分，但是如果过量食用会产生一些副作用，例如增加胆固醇，如果是糖尿病患者，更是要非常小心，因为香蕉含有高糖，会给糖尿病患者带来很大的压力，甚至会造成危险情况的发生，因此在食用时要非常小心，并且不要超量进食。另外，香蕉的芽的有一定的毒性，所以不建议吃香蕉芽，以及不建议冗量的食用芽，以防止不良影响的出现。

      通过上述介绍，我们可以看到，喝茶和吃香蕉都可能带来不良影响，因此要坚持适度消费，以此来保障自身健康。例如可以控制饮茶的次数，选择没有添加杀虫剂的茶叶，饮茶量控制在1-2杯；在吃香蕉时不要超量，尤其是糖尿病患者，还不要吃香蕉芽，不要冗量的食用芽。合理的消费模式能够大大减少不良影响的发生，避免由此而带来的一系列疾病的出现，养成健康的饮食习惯，有利于自己的健康。

      总结：从健康的角度来看，喝茶和吃香蕉都可能带来不良影响，因此建议控制饮茶频率和饮茶量，选择没有添加杀虫剂的茶叶，尽量不吃香蕉芽，以及控制香蕉的消费量，特别是对于糖尿病患者应更加小心，以此来保障自身健康。

原创文章，作者：下定决心，如若转载，请注明出处：http://www.zbnalian.com/show_6269.html

喝茶和吃香蕉有什么坏处(喝茶与吃香蕉矛盾吗)

相关推荐