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喝了水多久吃香蕉(喝了水多久吃香蕉好)

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喝了水多久吃香蕉(喝了水多久吃香蕉好)

导读：吃香蕉，不仅有助于我们补充很多维生素和其他营养，还能维持人体内各种平衡，但是在喝水后一段时间内吃香蕉有什么要求呢？今天，小编就为大家带来有关“喝了水多久吃香蕉”的相关知识。

      导读：吃香蕉不仅有助于我们补充很多维生素和其他营养还能维持人体内各种平衡

      一般来说，喝完水后30分钟左右可以食用香蕉。主要是因为喝水后，会把人体内的胃酸洗去，在此之前，食用香蕉会给人的胃部带来不适感。所以，喝完水后，必须等到胃酸重新积累到一定程度时，才可以吃香蕉，当然了，喝完水后立即吃香蕉也无大碍。

      除了要在喝水后等一段时间内才可以食用香蕉之外，还需要注意在进食其他食物的情况下，吃香蕉也要遵守一定的规则。

      首先，不要将香蕉和海鲜，蔬菜，鱼类，豆类等一起食用，否则会影响消化；其次，香蕉不可以和酸性食物，如柑橘类等一起吃，因为它们会抑制香蕉所含有的物质，影响我们营养的摄取；再次，香蕉不要和羊肉，牛肉，兔肉，而且不宜与芒果，苹果，梨子，桃子等混合吃，因为它们会影响香蕉的消化。

      孙子曰：“凡欲服用香蕉者，必须先喝水，并等一段时间后，注意不要和海鲜，蔬菜，鱼类，豆类，酸性食物，羊肉，牛肉，兔肉，芒果，苹果，梨子，桃子等一起食用，这样才能更好地保护肠胃，达到最佳消化效果。

      总结：喝水后立即吃香蕉，没有大碍，但是要注意间接可以影响香蕉消化的食物，不要和海鲜，蔬菜，鱼类，豆类，酸性食物，羊肉，牛肉，兔肉，芒果，苹果，梨子，桃子等一起食用，这样不仅可以保护肠胃，又能达到最佳的消化效果。

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