啤酒香蕉热量:一文看清楚
导读:本文将围绕“啤酒香蕉热量”这一话题,讨论啤酒香蕉的热量,以及啤酒香蕉的热量来源及不同种类的啤酒香蕉的热量对比。
啤酒香蕉是指用啤酒酿制的一种食物,它的品种多种多样,而在营养上,它的热量也不一样。那么啤酒香蕉到底有多少热量呢?
根据最新WHO研究,啤酒香蕉的卡路里热量范围为每百克热量在48-60千卡之间。这个范围表明,即使各种啤酒香蕉都很容易膨胀,每100克的热量也不会超过60千卡。
而在啤酒香蕉中,热量主要来源于啤酒香蕉中的碳水化合物,一般来说碳水化合物的热量一般比较高,大概是4.3千卡/克,而果糖和葡萄糖的热量都较低,大概是3.7千卡/克左右,所以啤酒香蕉的总热量可以在四五十千卡之间做微调。
此外,在各种啤酒香蕉中,热量也大有不同。比如,有些啤酒香蕉每百克会有接近50千卡的热量,而有些则会有较低的热量,低至35千卡,根据啤酒、果汁及其它配料的不同,酿造出来的啤酒香蕉热量也会有所变化,因此在选购啤酒香蕉时,也要注意一下热量的参考。
总结:本文讨论了啤酒香蕉的热量,以及啤酒香蕉的热量来源及不同种类的啤酒香蕉的热量对比。根据WHO的研究,啤酒香蕉的热量一般在48-60千卡之间,具体热量还要根据各种啤酒香蕉的不同,根据啤酒、果汁及其它配料决定。
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