导读:地瓜香蕉披萨是一种受欢迎的家常披萨,不仅口感丰富而且可以满足美味口腹之欲,但它的热量又是多少呢?本文为您解答这一问题。
地瓜香蕉披萨的热量主要来源于地瓜、香蕉和披萨的三部分食材,并跟食用量有关。
地瓜每100克热量为86千卡,它不仅含有大量碳水化合物,而且富含钠、磷、钙、铁、锌、锰等微量元素,也有少量蛋白质和不饱和脂肪酸。它味道甜而爽口,是一种健康的食物,建议少量食用。
香蕉每100克热量为89千卡,它将碳水化合物、维生素和微量元素等多种营养成分融合在一起,有利于人体健康,也是一种减肥护肤的极好“零食”。
披萨每100克热量为296千卡,它是一种热量比较高的食物,披萨是用特制的浓稠面团做成的,多用高热量食物如油脂、芝士、肉制品等作为配料,所以热量比较高。
那么地瓜香蕉披萨的热量是多少呢?根据上述热量数据可以算出,如果地瓜每份100克,香蕉每份100克,披萨每份100克,那么地瓜香蕉披萨的热量为471千卡。
总结:地瓜香蕉披萨是一种热量较高的食物,每份100克热量为471千卡,应当控制食用量,不宜过多食用。
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