导读:香蕉的营养价值很高,但是要注意不要吃香蕉皮。怎样的人群不能吃香蕉皮呢?本文将为您一一介绍。
香蕉是常见的水果,不仅可口,而且具有丰富的营养价值,含有钾、磷、铁、钠、锌等矿物质,对人体健康有很大的好处,是必不可少的健康食材。但是大家在食用香蕉的时候,要注意不要吃香蕉皮,下面来介绍一下,哪些人不要吃香蕉皮。
首先,凡是年龄处于2-4岁的儿童,都是不要吃香蕉皮的。这个年龄段的小孩子,肠胃襁褓,消化能力不足,不能很好地消化吸收香蕉皮中的纤维素,所以专家建议,2-4岁的小孩子不要吃香蕉皮,以免引发腹泻、拉肚子等不适症状。
其次,有胃肠道疾病的人也不要吃香蕉皮,因为香蕉皮中的纤维素含量较高,而胃肠道疾病患者的肠蠕动功能有所改变,无法完全消化和吸收香蕉皮中的纤维素,这样可能会使肠胃受到刺激,引起食欲不振、恶心、腹泻等不适症状。
此外,肠胃溃疡、消化不良以及胃酸过多等病症的患者也不要吃香蕉皮。这些疾病的患者,胃部已经受到刺激,吃了香蕉皮中的纤维素,更是会使消化系统的负担更加重,也可能导致消化不良、腹泻等问题。
另外,如果家里有病人或者老人,最好也不要给他们吃香蕉皮,因为儿童、老年人的肠道蠕动功能也比较差,会因为吃香蕉皮而引发腹痛、腹泻等不适反应。
总结:2-4岁儿童,有胃肠道疾病、溃疡、消化不良以及胃酸过多等病症的患者,以及家里有病人或者老人的,都不要吃香蕉皮。
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