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嘴上火不能吃香蕉吗为什么(嘴上火不能吃香蕉吗为什么会口臭)

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嘴上火不能吃香蕉吗为什么(嘴上火不能吃香蕉吗为什么会口臭)

导读：吃香蕉是很多人的每日习惯，但有些人发现自己嘴上火了，会觉得香蕉不宜吃。那么，嘴上火，到底能不能吃香蕉呢？下文将分析嘴上火不能吃香蕉的原因。

      导读：吃香蕉是很多人的每日习惯，但有些人发现自己嘴上火了，会觉得香蕉不宜吃

      嘴上火是一种常见的口腔症状，也被称为“口舌炎”或“口舌病”，主要表现为口腔刺激、灼痛感、干燥感、疼痛感以及充血等症状。由于嘴腔中的炎性细胞数量大大增加，使得口腔肿胀，头面部也会略显隆起，疼痛会持续发作，影响正常的饮食习惯。

      那么，嘴上火不能吃香蕉吗？答案是肯定的，因为香蕉本身具有较强的温热性，而嘴上火就是因为口腔炎症而引起的，常见的口腔炎症伴随着高温、高湿、高水温的环境，因此这些炎症往往有着热的特点。而较为清淡的饮食反而有助于疗愈，所以嘴上火不能吃香蕉，也不能吃任何具有较强温热特征的食物，比如：小米，红薯，芋头等。

      除了不能吃香蕉外，嘴上火还要避免冷饮、冰淇淋、甜食、便利食品等，避免刺激口腔，减少炎症的发作。同时，在饮食上，应注意选择清淡，不油腻的食物，以及高维生素、高价蛋白质的食物，如全谷类、豆类、瘦肉等，有助于口腔的炎症的缓解和口腔的恢复。

      此外，还可以每天用温开水漱口，20-30秒，2杯以上，以清洁口腔，缓解口腔流血，减轻口腔疼痛。同时，间歇摄入温度不要太高的果汁及植物汁等，可以帮助口腔炎症的缓解。

      总结：嘴上火不能吃香蕉，这是因为香蕉的温热特性，会导致口腔炎症的加重，而除了不能吃香蕉，还要避免冷饮、冰淇淋等刺激口腔的食物，注意每天漱口和摄入温度中等的果汁及植物汁，有助于口腔炎症的缓解和口腔的恢复。

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