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喝茶后多久能吃香蕉(喝茶后多久能吃香蕉苹果)

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喝茶后多久能吃香蕉(喝茶后多久能吃香蕉苹果)

导读：在喝茶之后究竟多久可以吃香蕉？孩子们偶尔会把茶和香蕉混合在一起，他们大多是不明白此行为会有何后果。作为家长，就应该介绍正确的吃饭习惯和饮食有关的常识，而“喝茶后多久能吃香蕉”这个问题就应该得到我们的特别重视。

      导读：在喝茶之后究竟多久可以吃香蕉？孩子们偶尔会把茶和香蕉混合在一起，他们大多是不明白此行为会有何后果

      先说明的是，根据中医的观点，茶和香蕉是冲击性大的食物，可能会对肠胃造成久久负担。因此，茶和香蕉不应同时摄入。当然，如果你已经喝了茶，也不必因此而绝食香蕉。而是应该参考该条例来规避食用香蕉带来的负担：

      1. 喝茶后尽量先控制好饭量，吃一个午餐或晚餐，然后等到2-3小时，肠胃状况恢复良好，再尝试吃点香蕉。

      2. 如果肠胃没有很快恢复，可以先用粗粮代替香蕉，例如，吃一些淀粉类食物，如米饭、馒头等，来承受肠胃受到的打击。

      3. 如果肠胃比较强壮，可以吃一些奶类食物，比如酸奶或者玉米浆等，来补充营养，以减轻对肠胃造成的冲击。

      4. 如果肠胃已经恢复，最好在半小时后，再尝试吃点香蕉，这样可以收到香蕉营养完整的效果。

      5. 如果在喝茶后较长时间内，也就是4-5小时后，仍旧有肠胃不适的症状，则暂时不要吃香蕉，而是及时咨询医生，针对性的治疗。

      总之，喝茶后吃香蕉是有一定规律的。首先，要学会控制饭量，并做好朋友营养的安排，控制好饭量。其次，要根据肠胃的实际反应，即使茶已经喝完，也一定要耐心等待2-3小时，直到你觉得肠胃上没有任何不适，再慢慢试着吃点香蕉，这样才能确保健康 。

      总结：在喝茶后，要做好有效的控制饭量和营养安排，并等待2-3小时，直到肠胃状况恢复良好，才可以尝试吃点香蕉来补充营养。如果在喝茶后出现肠胃不适症状，则应该及时去看医生，而不是立即就摄取香蕉。

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