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喝完香蕉牛奶多久有反应(吃完香蕉牛奶后多久会有便意)

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喝完香蕉牛奶多久有反应(吃完香蕉牛奶后多久会有便意)

导读：喝完香蕉牛奶后体内的反应有多久？是有一定的时间范围，还是只要服用就会立刻发挥作用？本文将为你讲述香蕉牛奶的反应期以及可能会遇到的注意事项。

      导读：喝完香蕉牛奶后体内的反应有多久？是有一定的时间范围，还是只要服用就会立刻发挥作用？本文将为你讲述香蕉牛奶的反应期以及可能会遇到的注意事项

      香蕉牛奶是老少皆宜的通用保健品，其中结合了香蕉和牛奶的养分，可以改善身体营养不良，增进新陈代谢，改善消化和血液循环，使身体氨基酸得到均衡的吸收，美容养颜。香蕉牛奶的反应期很快，一般来说，服用后即可发挥作用，但是也有一些注意事项需要遵守。

      香蕉牛奶服用后反应快，大概需要20分钟至2小时，就可以看到明显的效果，例如放松神经、改善消化、降低血压，甚至可以减轻便秘、腹痛、改善睡眠等等。

      但是也有一些注意事项，比如，服用时应少量多次；婴幼儿每次最好不超过50ml，儿童每次100-150ml，成人每次200-300ml；如果有肠胃炎、消化不良、腹泻等病情，应当先征询医生意见再服用；服用后应注意饮食调节；在吃完香蕉牛奶的1小时前后，应当避免饮用其他饮料，以降低对胃黏膜的影响。

      总之，喝香蕉牛奶后反应期很快，一般20分钟到2小时就能看到明显效果，但是也有一些注意事项需要注意，在服用前应当先了解自身病情，并按照用量规定服用，注意饮食调节，以保持身体健康。

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