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哪个部位的香蕉最好食(哪个部位的香蕉最好食用最健康)

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哪个部位的香蕉最好食(哪个部位的香蕉最好食用最健康)

【导读】香蕉总被称为“减肥神果”，因其有效地减少体内脂肪，去除体内毒素，又有低热量特点，以及维生素和矿物质的含量极高，是一种滋补又减肥的水果。那么，哪个部位的香蕉最好食？

      【导读】香蕉总被称为减肥神果”因其有效地减少体内脂肪去除体内毒素

      香蕉的成分密度，以自然熟着的时候最为理想，比较结构完整，可以尽可能地享受到香蕉有益成分。当然，也可以根据个人口味选择不同部位的香蕉。

      香蕉的叶尖部分，由于靠近空气，所以比较干燥，叶尖部分催熟时较慢，因此叶尖部分会比其他部分更加淡口和清新，可以提供不同的口感体验。另外，叶尖部分的营养较其他部分多，可以帮助人体更好的消化，也更容易被人体的消化系统吸收，是非常适合多吃的部位。

      香蕉的中部部分，由于其营养密度比较高，营养成分会比叶尖部分更丰富，中间的香蕉更容易催熟，比较好吃，能够充分满足人们营养的需求，是非常强烈推荐大家多食用的部位。

      香蕉的根部，由于根部靠近地面，收到得更多的养分，也就更容易成熟，根部的香蕉会有着更浓郁的口感，很多人也会在喝酸奶时将香蕉根部放进去，来提高酸奶的口感。

      总而言之，在选择香蕉时，应根据自己的喜好选择，叶尖部分适合那些更喜欢清新口味的人；中部的香蕉更容易催熟，营养比较丰富，是最常见的选择；而根部的香蕉则特别适合于调配酸奶、做沙拉等更多食品。

      【总结】总之，不同部位的香蕉口味不同，在选择香蕉时，应根据自己的喜好选择。叶尖部分适合更喜欢清新口味的人，中部适合大众普及，根部的香蕉则特别适合调配做沙拉等食物。

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