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哪些香蕉最好吃(哪些香蕉最好吃又营养)

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哪些香蕉最好吃(哪些香蕉最好吃又营养)

导读：在香蕉的种类中，有一些特殊的香蕉比其它香蕉更加口感鲜美，而一般市场上出售的香蕉则是以营养价值和口感为主。从这两方面来说，哪些香蕉最好吃呢？本文将详细讲解。

      导读：在香蕉的种类中，有一些特殊的香蕉比其它香蕉更加口感鲜美，而一般市场上出售的香蕉则是以营养价值和口感为主

      1、黄金智苗香蕉——营养价值很高

      黄金智苗香蕉，也叫小苗香蕉，原产于泰国，是一种独特又营养丰富的水果，外表极为光洁，被称为“天然的黄玉”，它的大小偏小，把他们放在一起看就像一丛香蕉，令人心动。由于有着奇妙的营养价值，黄金智苗香蕉被称为“宝石之果”，有着极强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对人体的伤害。它除了富含膳食纤维、抗氧化剂外，还含有丰富的维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、钾和镁等多种营养素，是一种健康美味的水果。

      2、巴西野生香蕉——口感鲜美

      巴西野生香蕉，又称野生香蕉、野生水果、野生椰子，是一种原产于巴西的植物，由于果实又大又香，所以得名野生香蕉。它的口感鲜美多汁，果皮有着清脆的口感，果肉口感柔软，甜度和酸度都恰到好处，可以直接食用。它可以补充身体所需的维生素和膳食纤维，具有降胆固醇、降血糖的作用，非常适合患有高血压、高血糖的人群食用。

      3、香蕉风味甜瓜——有独特的风味

      香蕉风味甜瓜是一种罕见的水果，由于它的水果颜色非常接近香蕉，所以又叫做香蕉甜瓜。它的表皮没那么熟，颜色介于香蕉和甜瓜之间，口感极为软滑，是一种极具特色的水果，有着独特的风味，是很多人喜欢的水果。它有着营养价值很高的特点，可以帮助身体排除体内毒素，促进血液循环。

      总结：从营养价值和口感来看，黄金智苗香蕉、巴西野生香蕉以及香蕉风味甜瓜都是非常不错的选择。它们都含有丰富的营养，口感也不错，而且还有独特的风味，可以使我们的味觉得到最大的满足。

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