哪些孩子不宜吃香蕉(哪些孩子不宜吃香蕉的原因)

导读：本文将针对哪些孩子不宜吃香蕉进行探讨，总结出消费香蕉时应注意的问题及规律。



      香蕉是一种多糖水果，是营养成熟的水果，丰富的维生素B6及矿物质能够有效补充营养，并具有非常好的消化作用，是孩子们的爱好水果，但也不能滥食。因此，有必要探讨一下，哪些孩子不宜吃香蕉。

      首先，小孩在9个月大之前不宜过量食用香蕉，这主要是因为小孩的消化系统还不太成熟，消化香蕉可能承受不了，加上香蕉中果糖、膳食纤维含量较高，会使小孩出现便秘、腹泻等症状，孩子也容易通过端倪香蕉引起疫苗后不良反应，所以一般情况下，9个月以下的孩子不宜食用香蕉。

      其次，婴儿在一岁以内不宜食用香蕉，一岁以下的婴儿不可过于食用香蕉，而应该以其它水果为主。因为小婴儿消化免疫功能较差，怕热量较高，容易导致腹泻和腹痛。通常一岁以下的宝宝可以尝试添加少量香蕉来检验肠道的耐受性，但不能过量食用。

      再者，大部分孩子在吃香蕉前要进行皮肤过敏测试，如果皮肤有明显的发红及痕迹，则不宜再食用香蕉。因为香蕉含有大量的钾、核黄素和维生素C等营养素，但如果孩子对其中某个营养素过敏，那么吃香蕉就可能会出现过敏反应，尤其是一些过敏性疾病患者，应该更加注意，因为会引发更加严重的影响。

      此外，孩子们过量食用香蕉时也需要注意，香蕉含糖量较高，虽然对体内营养有好处，但若过量反而会使孩子摄入营养失衡，并会影响其健康；另外，孩子食用大量香蕉后，肠胃会有一定的负担，孩子容易出现腹泻或消化不良，影响营养吸收。

      总之，在孩子食用香蕉时要格外注意，小孩9个月以下不宜食用香蕉；一岁以下的婴儿只能少量食用；大部分孩子在吃香蕉前要进行皮肤过敏测试；并且过量食用可能会导致营养失衡，引发腹泻或消化不良等过敏反应。

      总结：小孩在9个月大之前，婴儿在一岁以内，大部分孩子在吃香蕉前要进行皮肤过敏测试，过量食用香蕉时也需要注意，这些孩子都不宜吃香蕉。

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哪些孩子不宜吃香蕉(哪些孩子不宜吃香蕉的原因)

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