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夏日饮品芒果香蕉热量多少(夏日饮品芒果香蕉热量多少大卡)

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夏日饮品芒果香蕉热量多少(夏日饮品芒果香蕉热量多少大卡)

导读：夏季到了，夏日里最受欢迎的饮品莫过于芒果香蕉，而此类果饮的摄入热量自然也是大家亟待解决的问题。本文将从果饮热量来源、果饮热量计算方法、以及芒果香蕉热量数值等几个方面，来为各位详尽解答芒果香蕉热量的问题以及如何计算的问题。

      导读：夏季到了，夏日里最受欢迎的饮品莫过于芒果香蕉，而此类果饮的摄入热量自然也是大家亟待解决的问题

      一、果饮热量的来源

      果饮的热量主要来源于糖类、蛋白质、脂肪以及醣类，其总热量=卡路里×重量。即：总热量(kcal)=[糖类(g)+蛋白质(g)+脂肪(g)]×4+醣类(g)×4。其中，糖类和醣类是果饮热量的主要来源，而蛋白质和脂肪通常被认为在果饮中的贡献应当非常低。

      二、果饮热量的计算方法

      1. 首先，我们要计算所需的果饮样品的糖类、蛋白质、脂肪以及醣类的重量，可以经过元素分析法，测定样品中糖类和醣类的含量；也可以进行Kjedahl定氮来测定样品中的蛋白质和脂肪的含量。

      2. 然后，我们可以利用以下公式来计算样品的总热量： 总热量(kcal)=[糖类(g)+蛋白质(g)+脂肪(g)]×4+醣类(g)×4。

      三、芒果香蕉热量数值

      芒果香蕉热量数值方面，是按照每100克取样计算得出的：芒果热量为67千卡，香蕉热量为90千卡；其中，芒果中醣类的热量含量较高，主要是来自果糖和蔗糖，而香蕉中，糖类和醣类的含量较低，而蛋白质和脂肪的含量均较低。

      总结：本文通过介绍果饮热量的来源、果饮热量的计算方法以及芒果香蕉热量数值等方面，解答了读者关于芒果香蕉热量的问题，以及如何计算其热量，分析表明醣类是果饮热量最主要的来源，而芒果香蕉的热量数值各为67与90千卡，数据彻底满足了读者的需求。

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