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夏威夷香蕉卷寿司热量多少(夏威夷香蕉卷寿司热量多少大卡)

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夏威夷香蕉卷寿司热量多少(夏威夷香蕉卷寿司热量多少大卡)

夏威夷香蕉卷寿司热量：一文梳理

      夏威夷香蕉卷寿司热量：一文梳理

      导读：今天，我们将为大家介绍一种热门的寿司---夏威夷香蕉卷寿司，其热量是多少？这将在本文中得出一个结论。

      夏威夷香蕉卷寿司起源于日本，它代表着夏威夷风格的寿司，以果肉、奶油、猪肉为主要配料，再加上一大片香蕉作为橡皮筋，将每个卷的所有食材裹在一起，用竹签捆绑起来，就形成了一份完美的夏威夷香蕉卷寿司。

      那么，这种夏威夷香蕉卷寿司的热量有多少呢? 为了确切的调查其热量，我们首先要了解其中各个主要配料的热量，然后做一个累加总和就可以了解夏威夷香蕉卷寿司的热量。

      首先，据营养师推测，一份普通的果肉寿司热量为211卡路里，其中每个寿司素中蛋白质6克，脂肪4克，碳水化合物24克。其次，普通的奶油条的热量也是211卡路里，其中蛋白质9.15克，脂肪13克，碳水化合物7克。再次，一份普通的猪肉寿司的热量为321 卡路里，其中蛋白质10克，脂肪16克，碳水化合物28 克。最后，一片普通的香蕉热量为105卡路里，其中蛋白质1.3克，脂肪0.4克，碳水化合物27克。

      经过上面这一番算数，我们可以推断出一份夏威夷香蕉卷寿司的热量总量是848卡路里，其中蛋白质26.45克，脂肪20.4克，碳水化合物86.3克。

      总结：本文介绍了夏威夷香蕉卷寿司的热量：一份热量为848卡路里，其中蛋白质26.45克，脂肪20.4克，碳水化合物86.3克，如果想要管理体重，需要注意食用量，正常运动也有助于维持健康的生活。

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