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夏天咳嗽吃什么香蕉做法(咳嗽可以吃什么香蕉吗)

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夏天咳嗽吃什么香蕉做法(咳嗽可以吃什么香蕉吗)

导读：夏天是一个正常的咳嗽季节，很多人都会遇到咳嗽的情况，咳嗽时可以通过吃水果等来缓解，不仅营养丰富，而且令人感到舒适。本文介绍了如何利用香蕉来做出抗咳药食品，以帮助人们缓解咳嗽的症状。

      导读：夏天是一个正常的咳嗽季节很多人都会遇到咳嗽的情况咳嗽时可以通过吃水果等来缓解

      夏天咳嗽吃什么香蕉做法

      1.香蕉汤。将一个大香蕉去皮，放入锅中，加入200—300毫升的水，盖上锅盖，轻轻煮沸，煮5分钟后，即可装入碗中，让其冷却。香蕉汤可以帮助减轻咳嗽病情，并且有助于益气养血，促进体内机能正常运作。

      2.香蕉片。将新鲜香蕉去皮，切成薄片，放入小碗中，加入少许冰糖，轻轻搅拌均匀，煮沸3-5分钟，即可装入碗中，让其冷却。香蕉片味道甜美，能提升抵抗力，减轻疲劳和咳嗽症状。

      3.香蕉酒。将100克新鲜香蕉去皮，放入大碗中，加入500毫升白酒，用勺子轻轻约20次，使之充分搅拌，备用。然后，将香蕉与白酒一起放入蒸锅中，大火蒸煮至香蕉酒变得浓稠，关火后即可装入碗中，让其冷却，即可食用。香蕉酒对咳嗽有很好的缓解效果。

      总结：以上就是夏天咳嗽吃什么香蕉做法的介绍，以上方法均是安全、温和的药食做法，可以帮助缓解夏天的咳嗽。但是，在食用药食之前，一定要先向医生咨询，以确保自己的安全。

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