1. 香蕉问答首页
  2. 百科

哪些人群不适合吃香蕉(哪些人群不适合吃香蕉)

载体 • • 百科

哪些人群不适合吃香蕉(哪些人群不适合吃香蕉)

导读：香蕉是一种多种维生素的营养来源，因而有“水果皇后”的美誉。它受众多人钟爱，但有些人群则不宜食用它，本文将为大家介绍哪些人群不适合食用香蕉。

      导读：香蕉是一种多种维生素的营养来源，因而有水果皇后”的美誉

      1、小婴儿：小婴儿的消化能力较弱，香蕉中含有大量的淀粉，尤其是成熟的香蕉，淀粉量特别高，比一般的淀粉都要高很多，小婴儿的消化力量不足，无法将其充分消化吸收，所以，小婴儿不宜食用香蕉。

      2、胃炎和消化不良的人：香蕉不易消化，如果食用过多的话容易引起消化不良和胃炎，影响消化系统的正常功能，使胃酸过多酸性失调，也会影响胃部其他器官的功能，因此患有胃炎和消化不良的人最好不要吃太多的香蕉。

      3、糖尿病患者：香蕉是含糖量超高的水果，成熟的香蕉其淀粉更是含量很高，这些成分消化后会转化成糖分，糖尿病患者容易出现血糖持久性升高，如果食用香蕉，会导致血糖更高，建议糖尿病患者尽量避免吃香蕉。

      4、高血压患者：香蕉中的钾更是公认的心血管保健元素，不过对于高血压患者来说，多吃香蕉容易导致血压上升，因此，高血压患者尽量避免食用香蕉。

      5、高血脂患者：香蕉含有大量的碳水化合物，特别是糖类，糖分在人体内会被快速吸收，立即产生能量，但也会使血脂水平提升，如果是高血脂患者，不宜多吃香蕉。

      总结：香蕉具有营养丰富的特点，大多数人都可以食用，但也有少数人群不宜食用香蕉，如小婴儿、胃炎和消化不良的人、糖尿病患者、高血压患者以及高血脂患者等。

原创文章，作者：载体，如若转载，请注明出处：http://www.zbnalian.com/show_1063.html

载体载体
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐