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在家如何做香蕉(在家如何做香蕉干)

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在家如何做香蕉(在家如何做香蕉干)

香蕉烘焙——家庭无烟烹饪法导读

      香蕉烘焙——家庭无烟烹饪法导读

      香蕉，除了生吃营养丰富之外，还可以通过烘焙、烹饪等方式营养不减的享用。在家中烘焙香蕉不仅可以充分利用原有资源，还是一种无烟的方式。本文将介绍如何在家里烘焙香蕉的步骤，以及此烹饪方法的益处。

      一、准备 工作

      1. 首先，购买新鲜、健康的香蕉，根据需要量购买。

      2. 把香蕉切成1-2厘米的片，将它们放在大碗里，加入少量的新鲜牛奶，焯烫过程中牛奶可以防止香蕉粒粒分离。

      3. 准备用于烘焙的烤盘，建议使用不沾锅或者不沾烤盘，以免上焦锅。

      4. 锅里放入少量的橄榄油。

      二、烘焙过程

      1.将香蕉片放入大碗，焯烫3-5分钟或至软熟可食用，以免冲煮时会破坏香蕉片的形态。

      2.把香蕉片从碗里倒出，放入烤盘里。

      3.把锅里加入一勺橄榄油，把香蕉片放入锅里，烤5-8分钟，直至表面焦香即可。

      三、食用方式

      1. 香蕉可以直接食用，口感香甜可口。

      2. 将香蕉片和水果炖煮，并加入淡奶油、自制巧克力等，可以制作出甜点口味的果炖。

      3. 将香蕉烘焙后的香蕉片，加入酸奶、燕麦片、葡萄干、杏仁片等，搅拌均匀，就能搭配出美味的早餐。

      总结

      香蕉烘焙是一种简单又安全的家庭烹饪方法，可以让家人在无烟的情况下享受到美味可口的香蕉食物。香蕉烘焙是一种多种食用方式的美味佳肴，既可作为热菜，也可作为点心或早餐，更能满足家庭成员不同的口味需求。

原创文章，作者：大大，如若转载，请注明出处：http://www.www.zbnalian.com/show_8893.html

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