导读：随着生活节奏的加快，很多人喝水吃东西时都比较匆忙，有时甚至忘记了应该先喝水还是先吃东西。那么，喝水完了以后多久才可以吃香蕉呢？
1. 在喝水之前，最好要做一些温和的运动，让身体处于活动状态，以便在喝水的时候有更好的吸收作用，能有效的将水被身体所吸收。
2. 在喝水之后，最好要等上30分钟左右的时间，这样可以让身体里的水大部分被吸收，以便能够补充身体所缺乏的水分。
3. 喝水完了以后，应该尽量等上1-2小时，这样才可以吃香蕉，否则会因为摄入过多的水分而影响香蕉的消化。
4. 吃香蕉要注意卫生，务必在开始吃香蕉之前，先将香蕉表面清洗干净，以免污染物进入体内，造成身体不适。
5. 吃完香蕉后，要注意不要立即吃下一种食物，应该先等上15-20分钟的时间，以确保身体的消化能力能正常运转。
总结：应该先做一些温和的运动，然后喝水，一般喝水后应该等上1-2小时才可以吃香蕉，准备吃香蕉的时候要注意清洁卫生，吃完香蕉等15—20分钟再吃下一种食物。
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