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喉咙痛吃什么好香蕉(喉咙痛吃什么好香蕉片)

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喉咙痛吃什么好香蕉(喉咙痛吃什么好香蕉片)

导读：喉咙痛并不需要担心，虽然感觉很痛但是可以通过正确的饮食以及及时接受医疗治疗的方式来进行应对，其中香蕉作为一种常见的水果，也是一种有效的抗病毒性食物，可以有效的缓解喉咙痛带来的不适感。那么，吃什么样的香蕉可以帮助我们更好地舒缓咽喉痛？

      导读：喉咙痛并不需要担心虽然感觉很痛但是可以通过正确的饮食以及及时接受医疗治疗的

      条例：

      a. 香蕉要新鲜，不能太熟。太熟的香蕉含糖量较高，容易刺激咽喉，增加症状。

      b. 吃香蕉时要注意切碎，把香蕉榴莲类食物切成小碎片，咽下时更容易接受，对改善喉咙痛有帮助。

      c. 适当的加入其他的食物与香蕉搭配，可以有效提升香蕉的抗病毒性，更好地缓解喉咙痛症状。比如全麦，大豆，牛奶，豆浆，红枣，山药等，可以与香蕉一起食用。

      d. 不宜搭配酸味、辛辣或生冷食品，可能会刺激咽部，适得其反。

      e. 喝香蕉汁也可以，不用喝太多，保持温和的温度，不要过烫或过冷，因为可能会刺激喉咙，使症状更严重。

      总结：

      香蕉作为有效的抗病毒性食物，可以有效地改善咽喉痛，只要注意新鲜度，调整适量，加入其他食物，注意温度，就可以做到舒缓咽喉不适的效果。

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